Power-Rumkugeln

In diesen Pralinen stecken Proteine in Form von Bohnen, Dattelpaste, Rohkakao & Rum. Man kann sie in Kokos oder wie hier in Chiasamen wälzen.

Eine gesunde, sättigende Alternative zu Weihnachtskeksen! Probier es aus! :-)

DAS BRAUCHST DU


1 große Dose weiße Bio-Bohnen (400 g) 150 g Dattelpaste oder weiche Datteln 3 EL Rohkakao 2 Fläschchen Rumaroma

Hülle: Chiasamen oder Kokosflocken zum Wälzen

ZUBEREITUNG

In der Küchenmaschine (ich verwende einen Foodprozessor) alle Zutaten (bis auf die Hülle) zerkleinern, sodass eine klebrige Masse entsteht.


Bevor man die Pralinen formt, die Masse überkühlen lassen. Danach die Finger anfeuchten und kleine Kugerl formen. Nach dem Formen die Pralinen in Chiasamen oder Kokosflocken wälzen

Viel Spaß beim gesunden Naschen Naschen!


Yoga Cuisine ist offizieller Datteldealer. #yeeeah

Unter www.yoga-cusine.com/dattelbestellen findest du alle Details zum Bestellen der süßen Ware.


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