Do., 07. Apr.
|Liesing
WARTELISTE MÖGLICH - ICE ICE BABY in Kärnten
... wenn die Kälte dein Freund wird! Im Lesachtal dreht sich alles ums Atem-und Kältetraining, kombiniert mit nahrhaftem Essen und ausgleichenden Yogaeinheiten.
Zeit & Ort
07. Apr. 2022, 13:00 – 10. Apr. 2022, 13:00
Liesing, Obergail 10, 9653 Liesing, Österreich
Über die Veranstaltung
Von 07.04. bis 10.04.22 dreht sich im Lesachtal alles ums Atem- & Kältetraining, kombiniert mit nahrhaftem Essen und Yogaeinheiten. In diesen Tagen wird die Kälte dein Freund, versprochen! Und wenn nicht ganz, dann warten Jacuzzi, Sauna und wärmendes Essen auf dich! 🍜
Was ist dran am Kältetraining? Wenn du diese Methode richtig anwendest, kann sie dir dabei helfen, dein Immunsystem zu stärken, deinen Schlaf zu verbessern, Stress nachhaltig abzubauen, deine mentale Gesundheit zu steigern, Wärmebildung durch Stoffwechselprozesse zu aktivieren und mehr Energie an den Tag zu legen.
Mentale Stärke, Gesundheit für Körper und Geist stehen im Fokus dieser 4 Tage.
... Atemtechnik erlernen
... Kältetraining, um mentale Stärke zu gewinnen und um die körperliche Gesundheit anzuregen
... Yoga & Meditation