So., 15. Juni
|Freedom Practice Yoga
Friendssupport: Paarworkshop - Gemeinsam stark im Eis mit Bianca und Matthias
Ein ganz besonderer WIM HOF Method Workshop. Dieser Workshop ist speziell für Paare konzipiert um gemeinsam in die Erfahrung der Atempraxis einzutauchen und gemeinsam Ausnahmesituationen wie ein Eisbad oder das Sadhuboard zu meistern.
Zeit & Ort
15. Juni 2025, 09:00 – 13:00
Freedom Practice Yoga , Kematen and er Krems, Golfplatz 1
Über die Veranstaltung
Yoga Cuisine Info: Der Workshop wird von meinen Freunden Bianca und Matthias veranstaltet. Entdecke die Kraft deines Körpers
und stärke gleichzeitig mit diesem besonderen Erlebnis eure Verbindung.
Tauche ein mit uns in die faszinierende Welt der Kälte. Wir verlassen unsere gewohnte Komfortzone, um nicht nur unser Immunsystem zu stärken, sondern auch tief liegendes Körperfett zu verbrennen, unseren Schlaf zu verbessern und finden verbunden mit der Natur zur Ruhe.
Was ist dran am Kältetraining?
Wenn du diese Methode richtig anwendest, kann sie dir dabei helfen, dein Immunsystem zu stärken, deinen Schlaf zu verbessern, Stress nachhaltig abzubauen, deine mentale Gesundheit zu steigern, Wärmebildung durch Stoffwechselprozesse zu aktivieren und mehr Energie an den Tag zu legen.
Mentale Stärke, Gesundheit für Körper und Geist stehen im Fokus an diesem Nachmittag.
... Atemtechnik erlernen
... Kältetraining, um mentale Stärke zu gewinnen und um die körperliche Gesundheit anzuregen
... Infos wie wir als Frauen der Kälte begegnen können und auf was wir achten sollten
... mit Gleichgesinnten zu Erfahrungen rundum das Thema Kälte und Atmen austauschen
DEINE GASTGEBER
...Liebespaar und Workshopteam...
Matthias Berger - erster WIM HOF Method Instructor Österreichs
Bianca Rührlinger - Atemtrainerin, Kräuterpädagogin und Eisbadeinfluencerin :)
DEIN PREIS
€ 129,00 p/Person inkl. Theorie, Atemtraining, geführtes Eisbad und gesunde Snacks danach
für Mitglieder der Ice Froggies sowie Abonnenten des Freedom Practice gibt es einen Nachlass von -10%
Du bist dir nicht sicher, ob das etwas für dich ist?
15 Gründe, warum du mit dem Eisbaden beginnen solltest 😊 Hier gehts zum Artikel!
Come as your are: Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wir freuen uns, wenn du diese Auszeit gemeinsam mit uns teilst! ✨
LOCATION
Freedom Practice Yoga am Golfplatz in Kematen an der Krems
Noch Fragen? Gerne kannst du uns per Mail kontaktieren.
Wir wünschen dir noch einen entspannten Tag und freuen uns auf dich.
❄ Matthias & Bianca ❄