Entdecke die Kraft deines Körpers

und starte mit einem Kick für dein Immunsystem in den Winter.

 Dieser Workshop ist speziell für Frauen konzipiert um in einem sicheren und warmen Rahmen die Kälte zu erfahren. Zudem gibt es die Möglichkeit ungeniert alle Fragen rundum das Thema Eisbaden & Zyklus und weibliche Gesundheit zu stellen und sich mit anderen dazu auszutauschen. Tauche ein mit uns in die faszinierende Welt der Kälte. Wir verlassen unsere gewohnte Komfortzone, um nicht nur unser Immunsystem zu stärken, sondern auch tief liegendes Körperfett zu verbrennen, unseren Schlaf zu verbessern und finden verbunden mit der Natur zur Ruhe. 

Was ist dran am Kältetraining? 

Wenn du diese Methode richtig anwendest, kann sie dir dabei helfen, dein Immunsystem zu stärken, deinen Schlaf zu verbessern, Stress nachhaltig abzubauen, deine mentale Gesundheit zu steigern, Wärmebildung durch Stoffwechselprozesse zu aktivieren und mehr Energie an den Tag zu legen.

Mentale Stärke, Gesundheit für Körper…