

Mi., 12. Juni
|Harry's Strandbar
Yin Yoga Glow mit Elisabeth
Entdecke die Kraft der Langsamkeit. Schließe deine Augen und öffne dein Herz für eine Yin-Yoga-Reise, die deine Seele berührt.
Zeit & Ort
12. Juni 2024, 18:00 – 19:15
Harry's Strandbar, Weikerlseestraße 62, 4030 Linz, Österreich
Über die Veranstaltung
Vergiss den Trubel des Alltags und tauche ein in die Tiefe deiner Praxis.
Das Loslassen der Muskelanspannung in den Asanas ist beim Yin Yoga von zentraler Bedeutung, um die tieferen Schichten des Körpers, insbesondere die Faszien, zu erreichen und zu stimulieren. Direkt am See verweilen wir in dieser besonders entspannten "Yin Yoga Glow"-Einheit ruhig und achtsam etwas länger in passiven Yogahaltungen, für etwa 2-5 Minuten. Dabei minimieren wir die Muskelaktivität, während wir stets unsere persönlichen Grenzen respektieren.
Bevor wir uns jedoch ganz der beruhigenden Yin-Qualität des Yoga hingeben, aktivieren und stimulieren wir unsere Gewebe - wir mobilisieren unseren Körper sanft von Kopf bis Fuß mit fließenden Bewegungen, inspiriert von Qi Gong.
Bitte denke daran, folgende Dinge mitzubringen:
Deine Yogamatte
Bequeme Kleidung
Zwei Yoga-Blöcke *)
Ein Handtuch (mittelgroß)
Eine Decke (optional um Knie zu polstern & zum zudecken)
Falls du keinen Yogablock besitzt, melde dich bei uns. Wir stellen gerne einen für dich bereit.
Je nach Wetter & Temparatur empfehlen wir, dich entsprechend warm anzuziehen, da der Körper beim passiven Dehnen leicht abkühlt. Kuschelige Kleidung, Socken und eine Weste sind besonders empfehlenswert, um dich während der Praxis wohlzufühlen. Achte dabei auf dein individuelles Körpergefühl und passe dich entsprechend an.
Trainerin Elisabeth Leitner
DEINE INVESTITION:
15 € Enger Gürtel Preis
18 € Normalpreis
20 € Unterstützerpreis
Yoga ist für alle da, auch für ein kleines Börserl. 💗
Natürlich gibt es auch wieder die beliebten Yoga Cuisine Goodies. 🥧
Wir bitten um verbindliche Anmeldung, da die Stunden ab 5 Teilnehmer stattfinden.
Die Trainer:innen haben oft eine weitere Anreise. Erst durch deine Teilnahme sind diese zauberhaften Stunden am See möglich. *danke*
TREFFPUNKT - beim Brunnen am Lunaplatz 1-3 spätestens 10 min vor Beginn der Stunde oder direkt am Yogaplatz
Parkmöglichkeit Rund um den Lunaplatz oder am See beim Sportpark Pichling, Weikerlseestraße 73-75, 4030 Linz
Sollte der Wettergott nicht auf unserer Seite sein, können wir ins Volkshaus Solarcity ausweichen.
ANMELDUNG - Wir bitten um eine verbindliche Anmeldung bzw. ehestmögliche Absage solltest du doch verhindert sein.
Wir freuen uns auf DICH und auf den gemeinsamen Tagesausklang am See! ♥
Du willst UP2DATE mit den Terminen sein? ... dann folge diesen Gruppenlinks:
Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/Bjq4EepjlA75GXiFQmgktG
Signal: https://signal.group/#CjQKIB6Rmp0ghRPgkqvcKirzPKpWN8QH6agptVygA1LTNs90EhCneICN5l-0vmc-9Necw_wx
Sollte eine Stunde kurzfristig abgesagt werden müssen, wird dies in diesen Gruppen mitgeteilt.