Diese Sommersaison wird bunt! 🎨

Am MI, den 14.07. freu ich mich auf LISA vom You Yoga Studio in Leonding. 

Yin & Yang, Wasser & Feuer, Aktivität & Loslassen - in dieser Praxis bewegen wir uns, nach einer anfänglichen Atem- und Meditationspraxis, zuerst durch eine dynamische und kraftvolle Sequenz, ganz nach dem Yang Prinzip, das für Aktivität, Anspannung und Muskelkraft steht. In der zweiten Hälfte der Praxis widmen wir uns dem gegensätzlichen Prinzip: dem Yin. Es geht um Loslassen, tief ausatmen und weich werden. Spannung darf aus dem Körper weichen und du darfst dich nach innen zurück ziehen und in Ruhe ganz bei dir ankommen.

Was brauchst du? Dich :) Yogamatte, Outdoorbekleidung, Decke für die Schlussentspannung

DEINE INVESTITION ~ 15 € pro Person bzw. gib was dir derzeit möglich ist.

Yoga & more ist für alle da, auch für ein kleines Börserl. 💗