Wohnzimmertalk: Sinnlichkeit leben & verkörpern

Wann hast du das letzte Mal bewusst gespürt, statt nur zu funktionieren?

Sinnlichkeit ist eines dieser Worte, das schnell missverstanden wird. Viele denken dabei sofort an Sexualität – dabei ist sie so viel mehr: bewusstes Wahrnehmen der Sinne, achtsames Atmen, das Spüren von Berührung, die Stille zwischen zwei Momenten, der Genuss beim Essen. Es ist unsere Verbindung zur Welt um uns herum – mit uns selbst, in einer Partnerschaft oder unter Freundinnen.

Im Alltag laufen wir oft auf Autopilot: im Kopf, bei den To-Dos, im Funktionieren. Dabei braucht es manchmal gar nicht viel, um wieder anzukommen. Ein paar Minuten reichen, um zu entschleunigen, in den Körper zu kommen und zu fühlen: Was tut mir gut? Was gefällt mir, was gerade nicht?

Je mehr wir uns trauen, wirklich zu spüren & präsent zu sein, desto mehr kommen wir bei uns selbst an.

Diesem Gefühl wollen Lisa und ich an diesem Abend Raum geben. In kleiner, vertrauter Runde – bei mir im Wohnzimmer.

Programm

Nach unserem Get-Together & einer Begrüßung nehmen wir uns Zeit, zu entschleunigen und wieder in den Körper zu kommen. Wir laden dich ein, auf ganz unterschiedliche Weisen zu spüren: Was fühlt sich für dich gut an, was gerade nicht, und was darfst du dir selbst schenken? Dazu gibt es Impulse, Übungen und Raum für einen offenen Austausch, ganz ohne Druck, ganz in deinem Tempo.

Du nimmst außerdem ganz konkrete Ideen mit, wie du auch im Alltag kleine sinnliche Momente schaffst, mit nur 5–10 Minuten am Tag.

Alle Übungen sind Einladungen, nichts muss. Wir bleiben bekleidet, es geht um eine ganz unschuldige, nicht-erotische Sinnlichkeit.

Ein Abend für alle Frauen – egal ob du dich gerade sehr mit dir selbst verbunden fühlst oder eher das Gefühl hast, den Kontakt zu deiner eigenen Sinnlichkeit verloren zu haben. Du musst nichts können, nichts leisten, nichts “richtig” machen. Es geht darum, im Moment & bei dir anzukommen.

Lisa Honeder – Raumhalterin für Frauenarbeit, Sinnlichkeit, bewusste Sexualität & traumainformierte somatische Körper- und Energiearbeit

Andrea Grabner – Tantra-Magierin, Trance Breathwork-Trainerin, Dipl. Mental- und Ernährungstrainerin, Gesund Naschen Buchautorin

Zeit & Ort

25.11.2026, 18:00–20:30 Uhr (Ankunft ab 17:45 Uhr)

Bei Andrea im Wohnzimmer, Solarcity Linz

Energieausgleich: 34,00 EUR

Genussvolle & gesunde Snacks inklusive

Wir haben Platz für 8 Menschen, sichere dir zeitnahe deinen Platz.

Wir freuen uns auf dich,

Lisa & Andrea

Bildquelle: WIX / Unsplash