INNER LIGHT a winter breathwork journey ​

INNER LIGHT – a winter breathwork journey

Freu dich mit uns auf die Winteredition von ATEM.Genuss, bei der die Kraft des Atems und winterlicher Genuss zusammenfinden.

Gemeinsam mit meiner lieben Kollegin Karin lade ich dich zu einem ATEMFITNESS Workshop ein, in dem du Techniken erlernst, die deine Atmung nachhaltig stärken.

Danach erwartet dich eine wundervoll tiefgehende Atemreise, die dich wieder mit dir selbst verbindet und dich sanft im Jahresausklang zur Ruhe kommen lässt.

Zum Abschluss nehmen wir uns gemeinsam Zeit zum Ankommen – und ich freu mich schon darauf, dich mit meinen GESUND NASCHEN Variationen zu verwöhnen. Ein bisschen Knabberei, ein bisschen Süßes, ganz im Sinne von bewusstem Genuss – lass dich überraschen! Dazu gebe ich dir Impulse für eine gesunde Adventzeit mit und du bekommst Rezepte TO GO, die du dir mit nach Hause nehmen kannst.

Und weil es Karins Geburtstagsmonat ist, gibt's obendrein ein kleines Goodie-Bag von Herzen für dich – einfach als kleine Freude zum Mitnehmen.

Wir freuen uns schon riesig, diesen Abend mit dir zu erleben – auf tiefe Atemzüge, wohltuende Genussmomente und ganz viel Wärme in der kalten Jahreszeit. ✨

DEINE GASTGEBERinnen

Andrea Grabner – Trance Breathwork-Trainerin, Dipl. Mental- und Ernährungstrainerin, Gesund Naschen Buchautorin, Tantra Magierin

Karin Schumacher – Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin, Dipl. Mentaltrainerin, hypnotische Kommunikation, RB Breathwork Trainerin, Atemfitness Trainerin nach Fetz

Trainerin: Andrea Grabner & Karin Schumacher

DEIN PREIS:

48€ für Workshop, Rezeptbooklet, Goodies & Snacks

44€ bring a friend - melde dich gerne zu zweit an

ABLAUF:

18:30 - 20:30 - Breathwork

ab 20:30 Genießen & gemütlicher Ausklang

www.yoga-cuisine.com & www.tantra-magie.at & www.reconnect-yourself.at