Wie kann ich mir jetzt in diesem Moment etwas Gutes tun? 

Das ist die Kernfrage von dieser gemeinsamen Yogaeinheit. 

Wir nutzen dafür die Bewegung in Form von Yoga, die Stille in Form von Meditation und die Entspannung in Form von einer Klangreise.  Die Klänge unterstützen dich dabei vollkommen los zu lassen und fließen direkt in dein Herz. ♥ Lass dich ein auf diese kleine feine Reise.

Carina von Yoga_myjourney führt dich durch diesen gemeinsamen TagesausKLANG & Andrea von Yoga Cuisine verzaubert dich nach der Einheit mit einem kleinen AfterYoga-Snack und einer Dattel 2go.

Was brauchst du?

Dich :) deine Yogamatte, Outdoorbekleidung, bei Bedarf etwas zu trinken und eine Decke für die Schlussentspannung. Nimm dir gerne auch 2 Decken mit, eine zum drauflegen und eine zum Zudecken. Damit du die Entspannungsreise so richtig schön genießen kannst.