SAVE THE DATE: Mentale Gesundheit ist das Fundament für ein erfülltes und ausgeglichenes Leben. In unserem hektischen Alltag geraten wir oft aus der Balance, fühlen uns gestresst, überfordert oder einfach nur ausgelaugt.

Genau hier setzt unser Event Mental Health Booster an: Wir laden dich ein, deine mentale Widerstandskraft zu stärken, neue Kraft zu tanken und ganz bewusst auf dich selbst zu achten.

Freu dich auf einen inspirierenden Vortrag, der dir zeigt, warum mentale Gesundheit so essenziell ist – für mehr Lebensfreude, Klarheit und innere Ruhe. Zusätzlich führen wir dich mit praktischen Übungen an einfache, aber wirkungsvolle Methoden heran, die du jederzeit in deinen Alltag integrieren kannst.

Als besonderes Highlight wartet ein Eisbade-Workshop auf dich: Das Eintauchen in kaltes Wasser aktiviert Körper und Geist, baut Stress ab und fördert dein mentales Durchhaltevermögen. Eine einzigartige Erfahrung, die dich spüren lässt, wie stark du wirklich bist.

Komm vorbei, tanke Energie, und erlebe, wie…