Open Heart Experience: Deine magische Auszeit

Vielleicht kennst du das Gefühl, im Alltag viel zu funktionieren und dabei den Kontakt zu dir selbst ein Stück zu verlieren.

Entscheidungen werden schwieriger, die eigene Wahrnehmung leiser und irgendwann orientiert man sich mehr daran, was andere denken, brauchen oder erwarten, als an dem, was sich für einen selbst eigentlich stimmig anfühlt.

Dieses Wochenende schenkt dir Raum, aus dem Gewohnten herauszutreten und wieder näher zu dir zu kommen.

In der Ruhe der Natur, durch Körperarbeit, Atem, Klang und Bewusstseinsarbeit entsteht Raum für das, was im Alltag oft überlagert wird. Du kannst zur Ruhe kommen, deine Wahrnehmung schärfen und wieder spüren, was wirklich deins ist.

Vielleicht findest du Klarheit für eine Entscheidung. Vielleicht entsteht ein neuer Blick auf deinen Weg. Vielleicht nimmst du vor allem ein stärkeres Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung mit nach Hause.

Denn je stiller es um uns herum wird, desto leichter können wir wahrnehmen, was in uns längst da ist.

Was dich erwartet:

Bewusstseinsarbeit

Wir nehmen uns Zeit, ehrlich hinzuschauen: Was beschäftigt dich gerade? Was möchtest du verändern? Was darf gehen und was möchte mehr Raum bekommen?

Qigong & somatische Bewegung

Über bewusste Bewegung kommst du aus dem Kopf zurück in deinen Körper. Du entwickelst ein feineres Gespür für deine Bedürfnisse, Grenzen und das, was sich für dich stimmig anfühlt.

Breathwork

Geführte Atemarbeit eröffnet einen direkten Zugang zu deinem körperlichen und emotionalen Erleben. Begleitet von Musik und Klang entsteht Raum für das, was sich zeigen und bewegen möchte.

Zellgesundheit & Seelennahrung

Frische und pflanzliche Mahlzeiten begleiten dich durch die drei Tage und unterstützen dich dabei, gut versorgt durch die gemeinsamen Prozesse zu gehen. Die Verpflegungskosten werden direkt vor Ort abgerechnet.

Pflanzenmedizin

In einer begleiteten magischen Ritualarbeit begegnen wir der Pflanzenwelt mit Respekt und Achtsamkeit. Sie eröffnet einen besonderen Erfahrungsraum für innere Begegnung, Wahrnehmung und persönliche Erkenntnisse.

Trancearbeit

Die tieferen Schichten unseres Seins sind keine fremden Orte, sondern Teile von uns, die im gewöhnlichen Alltag selten zu Wort kommen. Durch geführte Trancereisen entsteht ein Zugang zu Antworten und Bildern, die wir mit dem Verstand allein manchmal gar nicht finden können.

Soundhealing

Klänge schaffen einen Raum zum Loslassen, Nachspüren und Integrieren. Du darfst einfach empfangen und deinen Körper zur Ruhe kommen lassen.

Clearing Icebath (optional)

Als Abschlussritual führt dich das kalte Wasser ganz unmittelbar in den gegenwärtigen Moment. Atem, Körper und Präsenz werden spürbar und schaffen einen bewussten Übergang zurück in deinen Alltag.

Dieses Retreat ist für dich, wenn du

... du dich nach innerer Ruhe sehnst, vor einer Veränderung stehst oder Klarheit für deinen nächsten Schritt suchst.

... merkst, dass du dich stark am Außen orientierst und deiner eigenen Wahrnehmung wieder mehr vertrauen möchtest.

... du einfach spürst, dass es Zeit ist, für ein paar Tage aus dem Funktionieren auszusteigen und wieder bei dir anzukommen.

Drei Tage, in denen du dir selbst wieder näherkommen kannst.

Fern vom Gewohnten, umgeben von Natur und getragen von einer Gemeinschaft, die Raum für deine persönliche Erfahrung lässt. Vielleicht gehst du mit einer konkreten Erkenntnis nach Hause. Vielleicht mit einer Entscheidung. Vielleicht einfach mit dem Gefühl, wieder besser zu wissen, was für dich richtig ist.

DEINE GASTGEBER:innen

Nicole Vogel – ganzheitliche Bodyworkerin, Raumhalterin für schamanische Medizinarbeit, prozessorientierte Hypnose- und Kambô-Praktikerin (zertifiziert) Andrea Grabner – achtsame Yoga-Köchin, Dipl. Ernährungs- & Mentaltrainerin, Tantra Magierin, Dipl. Breathwork-Trainerin Bernhard Hollweck - Raumhalter für schamanische Medizinarbeit, schamanische Energiearbeit & ganzheitliche Seelenbegleitung

Michael Vogel – Raumhalter, Bewusstseinstrainer, Bodyworker, Hypnosetherapeut, freudenschaftlicher Koch Infos zur Teilnahme & dein Workshoppreis

Vor der Buchung führen wir ein kurzes Erstgespräch mit dir, damit wir uns kennenlernen und gemeinsam schauen, ob dieser Rahmen für dich der richtige Moment ist.

Energieausgleich - 3 Tage Workshop:

5 Early Bird Plätze: € 395 Euro (3 bereits vergeben)

Regular Bird: € 440 Euro

Verpflegung: 95 Euro p.P für alle 3 Tage (vor Ort an die Mietköchin zu bezahlen)

50 % Anzahlung bei Buchung // Im Preis ist keine Unterkunft enthalten.*

Weitere Infos + Anmeldung zum Erstgespräch unter itsnicolevogel@gmail.com und/oder hello@yoga-cuisine.com. Ein wundervolles Wochenende, welches verbindet, berührt, auf allen Ebenen nährt! Alles Liebe, Nicole & Andrea & Michael

*Die Open Heart Experience ist kein Reiseangebot im Sinne des Pauschalreisegesetzes. Wir sind weder Reiseveranstalter noch Reisevermittlung. Anreise und Unterunft werden eigenständig organisiert. Verpflegung wird direkt an die Miet-Köchin bezahlt. Bilder Canva, Wix & KI