Hast du schonmal mit Hülsenfrüchten gekocht? Wir zeigen dir wie´s geht, denn Linsen, Bohnen, Erbsen & Co sollten in deinem Speiseplan auf keinen Fall fehlen. Sie stabilisieren den Blutzuckerspiegel, binden durch wertvolle Ballaststoffe Giftstoffe im Körper, stärken unsere Darmflora und dadurch unser Immunsystem und sorgen für eine lang anhaltende Sättigung.

Von der Vorspeise bis zum cremigen Dessert bereiten wir gemeinsam alles aus diesen kleinen, aber feinen Kraftpaketen zu.

Programmablauf:

18:00 starten wir mit dem Ernährungsvortrag

18:30 Rezeptvorstellung Einteilung der Teams

19:00 Zubereitung der Köstlichkeiten

20:00 gemütlicher kulinarischer Ausklang

Kosten:

€ 39 pro Person

Lebensmittel werden durch die Anzahl der Teilnehmer geteilt. (zw. € 8 und € 10)

Der Workshop findet ab 8 Personen statt, max. 15 Teilnehmer

Was euch bei uns erwartet:

♡ Wissensvermittlung

♡ Rezeptheft mit allen wichtigen Facts, wie Kochanleitung uvm.

♡ ein gesund gefülltes Bäuchlein

♡ nette Bekanntschaften

Mitzunehmen sind:

Kochschürze, Hunger und gute Laune ;)

Anmeldung online oder bis spätestens 11.03.2019 unter: fermentista@mehralsnuressen.at | +43 680 11 84 975

♡ WIR FREUEN UNS AUF DICH ♡