Laufen im Wim Hof Style mit Andrea & Vesela

Ein herzliches HALLO liebe Icys!

Hier ist deine Gelegenheit, einen neuen Trend mitzugestalten! Laufen à la Wim Hof - in kurzen Hosen, mit oder ohne kurzem Shirt, (Damen) im Sport-BH, oder was dein Kleiderkasten sonst an sommerlicher Sportbekleidung hergibt... 

Wir tun uns und unserem Immunsystem etwas Gutes. Für Laien und Spitzensportler geeignet, denn wir 'kreiseln'. Das bedeutet, jeder läuft in seinem Tempo und kehrt in regelmäßigen Abständen zur Gruppe zurück. 

Die Route wird kurzfristig beschlossen. Die Distanz beträgt in etwa zwischen 5 und 6 km.

Zum geplanten Ablauf:

Treffpunkt: unter dem Lentos - bitte sehr pünktlich sein, leicht bekleidet ist keine Wartezeit möglich. Laufstart um 17:30.

Laufen im Stil vom 'Belgischer Kreisel'

Bitte mitbringen:

• Sportbekleidung (kurze Hose, kurzes Short oder nackter Oberkörper bzw. Sport-Top)

• Bei Bedarf Haube & Handschuhe

• Gerne kannst du warm eingepackt kommen und deine Kleidung in Andreas Van ablegen.

  
  

Das Event ist für dich kostenlos.

Wir können es schon kaum erwarten dich beim Event zu sehen!

Wir freuen uns, wenn wir pünktlich starten können.

COOLE Grüße

Andrea & Vesela ♡

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‼️HAFTUNGSAUSSCHLUSS - GESUNDHEITSZUSTAND

Dies ist ein privates Treffen ist, welches unter Freunden passiert.  Bist du das erste mal dabei, teile uns das bitte vorab mit. Uns ist deine Sicherheit wichtig und wir legen die größte Aufmerksamkeit darauf. Wenn du also eine der folgenden Erkrankungen hast oder hattest, informiere uns bitte im Vorfeld:

• Herzerkrankung

• Bluthochdruck

• Epilepsie

• Kürzlich erfolgte operative Eingriffe

• Erkrankungen des Immunsystems (z.B. Rheuma, MS, Crohn, Diabetes)

Außerdem bitte um Information von deiner Seite, wenn du schwanger 🤰🏼 sein solltest oder ich noch etwas anderes über deinen Gesundheitszustand wissen muss.