Fr., 16. Juli | Hinterstoder

ICE ICE BABY in Hinterstoder

... wenn die Kälte dein Freund wird! In Hinterstoder dreht sich alles ums Atem- & Kältetraining, kombiniert mit nahrhaftem Essen und wunderschönen Yoga- & Meditionseinheiten.

Zeit & Ort

16. Juli, 13:00 – 18. Juli, 15:00
Hinterstoder, Hinterstoder, Österreich

Über die Veranstaltung

Von 16.07. bis 18.07.21 dreht sich in Hinterstoder alles ums Atem- & Kältetraining, kombiniert mit nahrhaftem Essen und wunderschönen Yoga- & Meditionseinheiten. In diesen Tagen wird die Kälte dein Freund, versprochen!

Was ist dran am Kältetraining? Wenn du diese Methode richtig anwendest, kann sie dir dabei helfen, dein Immunsystem zu stärken, deinen Schlaf zu verbessern, Stress nachhaltig abzubauen, deine mentale Gesundheit zu steigern, Wärmebildung durch Stoffwechselprozesse zu aktivieren und mehr Energie an den Tag zu legen. 

Mentale Stärke, Gesundheit für Körper und Geist stehen im Fokus dieser 4 Tage. Wir haben eine Location gewählt, die in Verbindung mit der Natur steht und die Ruhe ausstrahlt, so wie wir es brauchen. Perfekt für einen Workshop, um sich und den Körper zu spüren.

... Atemtechnik erlernen 

... Kältetraining, um mentale Stärke zu gewinnen und um die körperliche Gesundheit anzuregen 

... Yoga & Meditation 

… Natur in vollen Zügen genießen

… nahrhaftes Essen, welches dich auf allen Ebenen verwöhnt

Der Workshop findet umgeben von einer beeindruckenden Berglandschaft statt. Bunt blühende Wiesen, der Duft von frischen Almkräutern und Stille am Berggipfel. Es sind Momente wie diese, die einen Sommer außergewöhnlich machen!

LEIBLICHES WOHL

Das Essen wird frisch mit fast ausschließlich biologischen Zutaten für dich zubereitet, schmeckt köstlich, ist gesund und auf allen Ebenen nährend. An allen Tagen bereiten wir ein ausgewogenes Frühstück für dich zu. Du kannst dich abends mit einem vegetarischem - auf Wunsch veganem - 3-Gänge-Menü stärken. Unser Essen ist vegetarisch, infused Water, Tee & Kaffee sind inklusive. Zu Mittag bieten wir auf Wunsch Snacks an.

YOGA UND MEDITATION

Namasté! Wir freuen uns sehr, unser Programm mit verbindenden Yogaeinheiten und entspannenden Meditationen abzurunden.

Mehr Infos zur Trainerin in Kürze!

DEINE GASTGEBER

Andrea Grabner - achtsame Yoga-Köchin, Dipl. Ernährungstrainerin, Mentaltrainerin, Yogi, MBSR-Anwenderin

Christian Schütz -  Dipl. Mentaltrainer, Eisbadecoach

DAS BIETEN WIR

3 Tage/2 Nächte im DZ-Apartment 

•       täglich ausgewogenes Frühstück

•       auf Wunsch Mittagssnacks

•       vegetarisches 3-gängiges Abendessen (auf Wunsch vegan)

•       Atemtechnik lernen und vertiefen

•       Kältetraining für mentale Stärke•      

•       Yoga und Mediationen

Deine Auszeit zwischen den Programmpunkten ist für dich frei gestaltbar.

DEIN AUSGLEICH

Wir kalkulieren in Kürze den besten Preis für dich.

Mit "JETZT ANMELDEN" reservierst du dir dein Platzerl vor. 

Fragen gerne an hello@yoga-cuisine.com

Wir freuen uns, wenn du diese Auszeit gemeinsam mit uns teilst! ✨

Christian & Andrea

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