

Do., 12. Aug.
|Harry's Strandbar
HIIT meets YOGA - das Beste aus beiden Welten
Wir kombinieren ein hochintensives Training, das unsere Herzfrequenz erhöht, und Yoga-Flows, die unsere Stabilität verbessern.
Zeit & Ort
12. Aug. 2021, 18:00 – 19:15
Harry's Strandbar, Weikerlseestraße 62, 4030 Linz, Österreich
Über die Veranstaltung
Diese Sommersaison wird bunt! 🎨
Am Mi, den 30.06. freu ich mich auf VICTORIA LANGBAUER.
Wir kombinieren ein hochintensives Training, das unsere Herzfrequenz erhöht, und Yoga-Flows, die unsere Stabilität verbessern. Wir trainieren unser Herz-Kreislauf-System, um unsere Fettverbrennung auf Hochtouren zu bringen und wir werden uns auf unsere Flexibilität, Mobilität und unser Gleichgewicht konzentrieren.
Auf Anspannung folgt Entspannung – auf kurze Belastungsphasen mit hoher Intensität folgen etwas längere und ruhige Stretching-Phasen.
Durch verschiedene Übungsvarianten ist das Training für alle Fitness-Level geeignet.
Vici von eatsmartstartmoving: "Gesunde Ernährung und Bewegung sind meine Leidenschaft. Seit 2016 unterrichte ich am Universitätssportinstitut Fitnesskurse mit Fokus auf Eigenkörpergewicht/Gleichgewicht und verbinde dabei gerne intensive Phasen der Anspannung mit Flows aus dem Yoga zur Entspannung der Muskulatur.