Diese Sommersaison wird bunt! 🎨

Am Mi, den 30.06. freu ich mich auf VICTORIA LANGBAUER. 

Wir kombinieren ein hochintensives Training, das unsere Herzfrequenz erhöht, und Yoga-Flows, die unsere Stabilität verbessern. Wir trainieren unser Herz-Kreislauf-System, um unsere Fettverbrennung auf Hochtouren zu bringen und wir werden uns auf unsere Flexibilität, Mobilität und unser Gleichgewicht konzentrieren.

Auf Anspannung folgt Entspannung – auf kurze Belastungsphasen mit hoher Intensität folgen etwas längere und ruhige Stretching-Phasen.

Durch verschiedene Übungsvarianten ist das Training für alle Fitness-Level geeignet.

Vici von eatsmartstartmoving: "Gesunde Ernährung und Bewegung sind meine Leidenschaft. Seit 2016 unterrichte ich am Universitätssportinstitut Fitnesskurse mit Fokus auf Eigenkörpergewicht/Gleichgewicht und verbinde dabei gerne intensive Phasen der Anspannung mit  Flows aus dem Yoga zur Entspannung der Muskulatur.

Was brauchst du? Dich :) Yogamatte, Outdoorbekleidung, Decke für die Schlussentspannung

DEINE INVESTITION ~ 15 € pro Person bzw. gib was dir derzeit möglich ist.

Yoga & more ist für alle da, auch für ein kleines Börserl. 💗

Natürlich gibt es auch wieder die beliebten Yoga Cuisine Goodies. 🥧

TREFFPUNKT - beim Harry´s Strandbar um 17:50 oder um 18 Uhr am Yogaplatz

Parkmöglichkeit beim Sportpark Pichling, Weikerlseestraße 73-75, 4030 Linz

ANMELDUNG - Wir bitten um eine Anmeldung. Solltest du kurzfristig verhindert sein, lass uns uns gerne wissen. 

Wir freuen uns auf dich und auf den gemeinsamen Tagesausklang am See! ♥

Die Stunde findet auch bei bewölktem Wetter statt - so lange es nicht regnet verzaubern wir den Ort mit unserer yogischen Energie. ✨

Du willst UP2DATE mit den Terminen sein? ... dann folge diesen Gruppenlinks:

Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/Bjq4EepjlA75GXiFQmgktG

Signal: https://signal.group/#CjQKIB6Rmp0ghRPgkqvcKirzPKpWN8QH6agptVygA1LTNs90EhCneICN5l-0vmc-9Necw_wx Sollte eine Stunde kurzfristig abgesagt werden müssen, wird dies in diesen Gruppen mitgeteilt.