Am DO, den 09.06. freu ich mich auf Soul Yoga mit Sarah. Yoga bedeutet für Sarah, sich bewusst Zeit für sich zu nehmen um Energie aufzutanken und bei sich selbst anzukommen.

Sarah praktiziert bereits seit 12 Jahren Yoga, 2016 hat sie ihre Leidenschaft in Form einer Yogausbildung zum Beruf gemacht. Ihr persönlicher Yogastil basiert auf Hatha Yoga, inspiriert von den Chakren und den fünf Elementen. 

Ein guter Mix aus kraftvoll und achtsam, fließend und ruhig, fordernd und entspannend. Der Fokus liegt auf der Vereinigung von Körper, Geist und Seele durch Asanas, Meditation, Atemübungen und dem eigenen Körperbewusstsein.

Sarah unterrichtet unter anderem im YogaRoots-Studio und im Gainz 4 Change Fitnessstudio in der Solarcity.

Lass uns gemeinsam mit einer wunderbaren Yoga Einheit in den Feierabend starten!

In der herrlichen Natur der Au schaffen wir in dieser Yoga Stunde Raum und Freiheit in unserem Herzen und laden dich mit neuer Energie auf. Eine…