AUSGEBUCHT, Warteliste möglich Breathwork x Beats: Get in Touch with Yourself

Meine Leidenschaft für Musik begleitet mich schon seit vielen Jahren – besonders elektronische Klänge haben mich früh fasziniert. Während meiner Tätigkeit in der Veranstaltungsbranche, in der ich eng mit einem bekannten DJ zusammenarbeitete, durfte ich tief in diese Welt eintauchen. Der Vibe, die Energie, das Gefühl von Verbundenheit auf der Tanzfläche – all das hat meine Musikaffinität noch weiter verstärkt.

Als ich 2012 erstmals mit Yoga in Berührung kam, war die Idee, Yoga mit Techno zu verbinden, noch völlig undenkbar – zumindest in Linz. Und dazu kommt: Ich bin bis heute keine Yogatrainerin, hatte also keine Möglichkeit, eine Stunde nach meinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.

ABER JETZT - jetzt ist es endlich so weit!

Warum zieht es mich zum Breathwork?

2020 habe ich das Wim Hof Powerbreathing kennen- und lieben gelernt. Diese Atemtechnik ist ein fester Bestandteil unserer Eisbade-Workshops. Vor einiger Zeit entdeckte ich das verbundene Atmen und auch Psychedelic Breathwork. Diese Methoden, in Kombination mit Berührung, waren der absolute Gamechanger für mich.

Deshalb möchte ich in meinen Einheiten Breathwork, elektronische Beats und Berührung miteinander verbinden.

Die wichtigesten Vorteile von Breathwork kurz zusammengefasst.

1. Du kannst Stress abbauen: Breathwork beruhigt dein Nervensystem und hilft dir, Stress und Angst loszulassen.

2. Du kannst deine Selbstwahrnehmung verbessern: Du wirst achtsamer und nimmst deinen Körper und deine Emotionen klarer wahr.

3. Du kannst mehr Energie tanken: Bestimmte Atemtechniken steigern deine Vitalität und aktivieren dein parasympathisches Nervensystem.

4. Du kannst emotionale Heilung erfahren: Es hilft dir, Blockaden zu lösen und unverarbeitete Gefühle freizusetzen.

5. Du kannst deine Klarheit steigern: Durch mehr Sauerstoff wirst du klarer im Kopf und kannst dich besser konzentrieren..
   

DEINE GASTGEBERin Andrea Grabner – angehende Breathwork-Trainerin, Dipl. Mental- und Ernährungstrainerin, Dipl. Humanenergetikerin in Ausbildung, Tantra Magierin

KEINEN TERMIN VERPASSEN

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DEIN PREIS

Diese Einheit ist eine kostenfreie Übungsstunde.

Ich freue mich sehr über eine Herzensgabe zur Abdeckung der Raumkosten oder einen Support für meine Ausbildungskassa. ;)

Bitte melde dich nur an, wenn du auch wirklich kommen kannst. Es gibt nur 8 Plätze.

LOCATION

Linz – Solarcity – Relax & Beauty - Lunaplatz 1, 1. Stock

Noch Fragen? Gerne kannst du mich per Mail kontaktieren.

Alles Liebe,

Andrea ✨