Breath & Relax mit Karin und mir

Eine Breathwork-Session, die dich dabei unterstützt, Stress loszulassen, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder ganz bei dir anzukommen.

Durch bewusste Atmung, ausgewählte Musik und eine achtsame Atmosphäre entsteht ein Raum, in dem du loslassen, fühlen und neue Energie tanken kannst. Mal weich und beruhigend, mal kraftvoll und emotional – die Musik begleitet dich auf deiner inneren Reise und unterstützt dich dabei, tiefer in deinen Körper und dein Herz einzutauchen.

Die Stunde lassen wir mit gesunden Sweets oder einem Drink an Harrys Strandbar ausklingen.

Komm vorbei, bring deine Matte mit und genieß mit uns die Leichtigkeit des Sommers.

Komm an, atme durch und genieße jeden Moment ✨

Trainerin: Andrea Grabner & Karin Schumacher www.yoga-cuisine.com & www.reconnect-yourself.at