Tauche ein in die transformative Erfahrung von "Reconnect Yourself" -  eine ganzheitliche Verbindung von Geist, Körper und Seele. 

Erlebe die kraftvolle Symbiose mit der Natur, entdecke inspirierende Verbindungen zu anderen Menschen und vor allem zu deinem inneren Selbst.

Dieses SPECIAL EVENT in kleiner, feiner Runde in meinem Wohlfühlzuhause bietet dir nicht nur die Möglichkeit, sich von der Hektik des Alltags zu lösen, sondern auch einen Raum für persönliches Wachstum und Selbstreflexion. 

Gemeinsam mit Matthias Berger, dem ersten Wim Hof Instruktor Österreichs, tauchen wir in die faszinierende Welt des Eisbadens ein. Wir verlassen unsere gewohnte Komfortzone, um nicht nur unser Immunsystem zu stärken, sondern auch tief liegendes Körperfett zu verbrennen, unseren Schlaf zu verbessern und finden verbunden mit der Natur zur Ruhe. 

Durch das Eisbaden werden Endorphine, Serotonin und Dopamin ausgeschüttet, was zu einem gesteigerten Glücksgefühl und Wohlbefinden führen kann.

INHALT

Ankommen 

Theorie über die Wim Hof-Methode

Geführte Atemübung

Gemeinsames Eisbad im Weikerlsee

Ausklang mit gesunden Snacks von mir (nährend, wärmend, pflanzlich & lecker)

LOCATION

Solarcity Linz

max. 10 Teilnehmer

DEIN GEBEN

Workshop € 109,00

Verpflegung € 10,00

DAS BRAUCHST DU

• Badebekleidung
• Handtuch
• bequeme warme Kleidung, Haube, Handschuhe
• gerne Badeschuhe
• Yoga- oder schmale Trainingsmatte, ggfs. Mediationskissen
• Kuscheldecke

HAFTUNGSAUSSCHLUSS - GESUNDHEITSZUSTAND

Uns ist deine Sicherheit sehr wichtig und wir legen die größte Aufmerksamkeit darauf. Wenn du also eine der folgenden Erkrankungen hast oder hattest, informiere uns bitte kurz im Vorfeld:

• Herzerkrankung
• Bluthochdruck
• Epilepsie
• Kürzlich erfolgte operative Eingriffe
• Erkrankungen des Immunsystems (z.B. Rheuma, MS, Crohn, Diabetes)

Außerdem bitte um Information von deiner Seite, wenn du schwanger 🤰🏼 sein solltest oder ich noch etwas anderes über deinen Gesundheitszustand wissen muss.

Die Teilnehmerzahl für dieses Event ist begrenzt. 

Noch Fragen? Gerne kannst du uns per Mail kontaktieren. 

Wir wünschen dir noch einen entspannten Tag und freuen uns auf dich.

❄ Matthias & Andrea ❄