Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages!

Es unterbricht („break“) das nächtliche Fasten („fast“) und hat Auswirkungen auf unser Wohlbefinden für den ganzen Tag.

Wir zeigen, was alles zu einem gesunden Frühstück dazu gehört und wie du dich am besten jeden Tag aufs Neue darauf freust – so wie wir… :-)

Programmablauf:

09:30 Start Ernährungsvortrag

10:00 Rezeptvorstellung & Einteilung der Teams