Da es für viele Berufstätige und auch für Mütter mit kleinen Kids oft nicht möglich ist, eine Woche zu verreisen, bieten wir erstmals einen einzelnen Retreat-Tag in Linz an. Und das in einer zauberhaften, brandneuen Location, dem amgraben9 . für Körper, Geist & Seele. 

Der perfekte Start ins NEUE JAHR!

Unser ... mehr als nur ein Tag!

♡ Special-Welcome-Drink 

♡ achtsam Essen Workshop von Vesela & Andrea

♡ ausgiebiger Mittagslunch

♡ Relaxpause

♡ fermentierte immunstärkende Getränke

♡ Yoga-Einheit mit Martina

♡ Meditationen

♡ Vortrag Glück beginnt im Darm von Fermermentista Andrea

♡ Genussübung

♡ Handpan-Session 

♡ Goodiepack von Dattelbär, Sonnentor, Einfach Sein uvm.

Einführungspreis / Energieausgleich € 78,00

Programmänderungen behalten wir uns vor.

Da der erste Termin vorab ausreserviert ist, haben wir uns entschieden, einen Zusatztermin anzubieten.

Und zwar am SO, den 12.01.20. Du kannst somit am 06.01. oder 12.01.2020 teilnehmen, solange Plätze verfügbar sind. Gemütlicher Start 09:30 

Wenn du dich verbindlich anmelden möchtest, bitten wir um Zusendung deiner Rechnungsadresse und Bekanntgabe des Wunschtermins. 50 % des Rechnungsbetrages sind bei Anmeldung fällig, die weiteren 50 % zum 15.12.2019.

DEINE GASTGEBER

♡ Andrea Grabner Yoga Cuisine ♡ achtsame Yogaköchin, Dipl. Ernährungstrainerin, Yogi, Mindfulness based stress reduction-Anwenderin, Mentaltrainerin in Ausbildung

♡ Vesela Mihaylova Mehr als nur Essen ♡ Dipl. Ernährungstrainerin, begeisterter Yogi, Achtsame Esserin, Künstlerin 

♡ Andrea Bierwolf Fermentista Andrea ♡ Referentin Gesundheitsworkshops, leidenschaftliche Köchin & Fermentista, Dipl. Ernährungstrainerin & Dipl. Mentaltrainerin  

LEIBLICHES WOHL

Der Mittag Lunch wird mit biologischen Zutaten für euch zubereitet, schmeckt köstlich, ist gesund und auf allen Ebenen nährend. Unser Essen ist vegetarisch, fermentierte Getränke, infused Water, Tee & Kaffee sind inklusive. 

YOGA UND MEDITATION

Wir freuen uns riesig unsere Herzensfreundin Martina Em von einfach SEIN mit an Board zu haben. Martina ist Shakti Yoga Teacher, ebenso Köchin mit Herz und Workshopleiterin. Yoga ist für die bezaubernde Trainerin eine Möglichkeit, die eigene Urkraft zu stärken und ein Weg dich so anzunehmen, wie du gerade bist und wo du stehst. Flexibel werden in Körper, Geist und Seele! 

"Abtauchen. In den Körper. Damit du zu deiner Seele gelangst. Tiefer gehen. Hinhören. Hineinspüren. Atmen." Namasté! 

Come as your are: 

Für dieses Retreat sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

mind. 10 , max. 15 Teilnehmer

Kontakt & Anmeldung: 

MEHR ALS NUR ESSEN hello@mehralsnuressen.at  

Wir freuen uns auf dich!  

Andrea ♡ Vesela ♡ Andrea ♡ Martina

Anmerkung: Der Lunch ist vom Rechnungsbetrag ausgenommen und für jeden Teilnehmer kostenlos.